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太极推手、三脚平衡和妙脚应用之心得浅析

2021-05-28   来源: 少林与太极总第277期,即2011年12期    共470人浏览    我要评论

太极拳联盟官方网站】简 要: 武练传统太极拳的推手训练之目的:它是习练套路至散手应用的升级过渡,也是提升全身皮肤的听觉敏感度,竞技双方化解对方进逼、保持自身稳定、破坏对方平衡的训练途径。实现“牵动四两拔千斤,引进落空合即出,沾连粘随不丢顶”之境界,三脚架之势平衡、巧用妙脚不可忽视。

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